Abnehmen Ist so Schwierig. Können Wir Uns Auf Künstliche Intelligenz Verlassen?
Fettleibigkeit ist zu einem globalen Problem geworden und Abnehmen war schon immer leichter gesagt als getan. Viele Unternehmen im Bereich künstliche Intelligenz nutzen Technologien wie Big Data, maschinelles Lernen und Computer Vision, um der Mehrheit der „dicken Freunde“ dabei zu helfen, ihre Ernährung zu kontrollieren, ihre Beine zu bewegen und ihnen personalisierte Vorschläge zur Gewichtsabnahme zu unterbreiten.
In „Avengers 4“ trat Thor mit einem dicken Bauch auf. Aus dem ehemals männlichen Gott wurde ein „fetter Otaku“. Viele Fans scherzten: „2012 habe ich mir geschworen, einen Körper wie Thor zu haben, und 2019 habe ich es endlich geschafft!“
Lassen Sie mich Ihnen jedoch eine Horrorgeschichte erzählen: Thors Bauch ist unecht, aber Ihr Bierbauch ist echt.
Mit dem nahenden Sommer steht für viele Menschen erneut die Gewichtsabnahme auf dem Plan. Jedoch,Diät, Yoga, Übungen zur Gewichtsabnahme, intermittierendes Fasten...Nachdem Sie alle möglichen Tricks ausprobiert haben, haben Sie immer noch einen „Schwimmring“ im Spiegel. Erinnern Sie sich noch an das Lied „Burn My Calories“? Es brachte die Stimmen vieler Menschen zum Ausdruck.
Sehen Sie sich an, wie viele Leute in Ihrem Umfeld ihr Profilbild geändert haben, indem sie sagten: „Ich ändere mein Profilbild nicht, bis ich 10 Pfund abgenommen habe“, aber später herausfanden, dass sie zu naiv waren und es stillschweigend geändert haben; wie viele Leute haben ein paar Tage lang gekochten Kohl und Fitnessfotos auf ihren Moments gepostet, sind dann aber schließlich zu Grillkuchen und Donuts zurückgekehrt …
Fettleibigkeit ist ein globales Problem
Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 2018Das Problem der Fettleibigkeit ist immer ernster geworden.
Seit 1975 hat sich die Zahl der fettleibigen Menschen weltweit fast verdreifacht. Im Jahr 2016 über 18 Jahre und älter 1,9 Milliarden Menschen sind übergewichtig,Davon sind mehr als 650 Millionen fettleibig. Anteilsmäßig sind 39% der Erwachsenen über 18 Jahre übergewichtig und 13% fettleibig.
Auch die Gesundheitslage im Inland ist nicht optimistisch. Nach Angaben des chinesischen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention beträgt die nationale Fettleibigkeitsrate 11,91 TP3T und die Übergewichtsrate 30,11 TP3T;Tianjin weist mit 40,91 TP3T die höchste Übergewichtsrate auf; Mit 25,91 TP3T weist Peking die höchste Fettleibigkeitsrate auf.
Diese Zahlen erinnern uns einmal mehr daran, dass es dringend notwendig ist, Gewicht zu verlieren und eine gesunde Körperform zu haben. Das ist jedoch leichter gesagt als getan. Jahr für Jahr nehme ich immer mehr zu.
Ganz gleich, auf wie viele Arten Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, der ultimative Schlüssel sind immer diese sechs Worte:Halt den Mund und beweg die Beine.Diese sechs einfachen Worte sind jedoch die andere Seite, die viele Menschen trotz jahrelanger harter Arbeit nicht erreichen können.
So, jetzt ist es überallKI,Gibt es eine Möglichkeit, das zu beheben?
Können Sie Ihren Mund nicht kontrollieren? KI hilft Ihnen
Beim sogenannten Gewichtsverlust und der Körperformung liegt der Schwerpunkt auf „70 % durch Ernährung, 30 % durch Bewegung“, daher ist die Kontrolle Ihrer Ernährung die oberste Priorität beim Abnehmen.
Nestlé, Poundaweek und andere Unternehmen habenMithilfe von Technologien wie Big Data und Computer Vision analysieren wir die Kalorien- und Nährstoffaufnahme von übergewichtigen Freunden und empfehlen ihnen sinnvolle Diätpläne, die ihnen dabei helfen, ihre Ernährung zu kontrollieren.
Die Kontrolle Ihrer Ernährung ist ein wichtiger Schritt zum erfolgreichen Abnehmen. Dabei müssen die Ernährungsbedingungen auf Basis der Datenanalyse selbstverständlich auf die individuellen Gegebenheiten abgestimmt werden.
Es gibt bereits viele KI-Anwendungen im Bereich Ernährung. Benutzer können beispielsweise Fotos von Lebensmitteln machen und diese auf die Plattform hochladen, die dann mithilfe von Modellen des maschinellen Lernens den Kalorien- und Nährwertgehalt der Lebensmittel analysiert. Anschließend werden basierend auf den Lebensgewohnheiten, dem Alter, dem Geschlecht und anderen Faktoren des Benutzers sinnvollere Ernährungsempfehlungen gegeben. Vermeiden Sie eine übermäßige Kalorienaufnahme.
Können Sie Ihre Beine nicht bewegen? KI hilft Ihnen
KI hilft uns nicht nur dabei, unseren Mund zu kontrollieren, sondern ermutigt uns auch, unsere Beine zu bewegen.
Es gibt viele Hardware- und Softwareprodukte, mit denen jeder überwacht werden kann, darunter auch einige Produkte.Mithilfe von Big Data und Methoden der künstlichen Intelligenz werden Benutzer daran erinnert, gesunde Trainingsgewohnheiten zu entwickeln.
Beispielsweise können wir durch die Verwendung tragbarer Geräte zur Überwachung der Aktivitätsdaten der Benutzer und durch die Datenanalyse und Kombination mit den persönlichen Gewohnheiten der Benutzer praktische Smartpläne anpassen und personalisierte Fitnesstrainer erstellen.
Eine der bekanntesten Apps in diesem Bereich ist Google Coach, das den Nutzern auch einige tägliche Gesundheitstipps geben kann, etwa wie viel Wasser sie trinken sollten, wann sie Medikamente einnehmen sollten oder wie viele Schritte sie gehen sollten.
Lust auf einen Snack? KI hilft Ihnen, Nein zu sagen
Einige Computerexperten im Ausland untersuchen den Einsatz künstlicher Intelligenz zur Entwicklung eines Chat-Roboters mit dem Ziel,Helfen Sie übergewichtigen Menschen, hohe Kalorien aus tiefstem Herzen abzulehnen und sich für eine gesunde Ernährung zu entscheiden.
Mittlerweile gibt es im App Store viele Apps zum Kalorienzählen, doch allein das Kalorienzählen macht es den Leuten schwer, auf das leckere Essen vor ihnen zu verzichten. Die Entwickler dieser Chatbots hoffen, ein psychologisches Verständnis dafür zu gewinnen, warum Menschen sich ungesund ernähren möchten.
Der Chatbot führt die Benutzer in die Psychologie ein, nicht um sie präventiv von der Wahl ungesunder Lebensmittel abzuhalten, sondernLeiten Sie sie von Herzen an und essen Sie „vorbeugend“ weniger kalorienreiche Lebensmittel.
Die Essgewohnheiten der Menschen sind in unterschiedlichen Situationen unterschiedlich. Bei Unterhaltungsanlässen wie Partys und Kinobesuchen haben die Leute beispielsweise normalerweise Lust auf Desserts und frittierte Speisen. Wenn sie mit Schwierigkeiten konfrontiert sind oder sich deprimiert fühlen, neigen sie außerdem dazu, ihren Magen mit kalorienreicher Nahrung zu füllen.
Daher hilft der Chatbot den Benutzern zu verstehen, welche Umgebungen auf unterschiedliche Weise ungesunde Versuchungen hervorrufen können, und bietet entsprechend relevante Hilfe an.
Auf der Grundlage der Interaktionen lernt der Roboter auch die Gefühle, Erfahrungen und Verhaltensweisen des Benutzers in der Vergangenheit in verschiedenen Situationen kennen. Dadurch versteht er die Essgewohnheiten des Benutzers und erinnert ihn daran, wie er mit früheren Schwierigkeiten erfolgreich umgegangen ist.Es bietet außerdem motivierende Bildübungen, die den Benutzern helfen sollen, der Versuchung ungesunder Lebensmittel zu widerstehen.
KI bringt Sie nur bis zu einem gewissen Punkt
Auch wenn es schon etwas spät ist, müssen Sie trotzdem weiter abnehmen. Wer im April nicht abnimmt, wird im Mai traurig sein. Wenn Sie im Mai nicht abnehmen, werden Sie im Juni weinen …
Heutzutage sind viele intelligente Fitnessgeräte und -software in unser Leben integriert.Gewichtsreduktion, Körperformung und Muskelaufbau, geben uns individuelle Vorschläge, überwachen die Durchführung der Übungen und die standardisierten Ergebnisse und sorgen für rechtzeitige Motivation.
Doch egal, wie viele technologische Produkte es gibt und wie leistungsstark sie sind, das Wichtigste ist, Gewicht zu verlieren.Entschlossenheit und Motivation. Künstliche Intelligenz oder intelligente Lösungen können Daten oder Lösungsempfehlungen liefern. Aber sie können Ihnen nur begrenzt helfen. Wer eine perfekte Figur haben möchte, muss dennoch selbst aktiv werden.
Beim Abnehmen geht es nicht nur darum, gut auszusehen, sondern auch darum, sich wohler zu ernähren.