Perdre Du Poids Est Si Difficile, Peut-on Compter Sur L’intelligence Artificielle ?
L’obésité est devenue un problème mondial et perdre du poids a toujours été plus facile à dire qu’à faire. De nombreuses entreprises d'intelligence artificielle utilisent des technologies telles que le Big Data, l'apprentissage automatique et la vision par ordinateur pour aider la majorité des « amis gros » à contrôler leur régime alimentaire, à bouger leurs jambes et à leur fournir des suggestions personnalisées de perte de poids.
Dans "Avengers 4", Thor apparaît avec un gros ventre. L'ancien dieu mâle s'est transformé en un « gros otaku ». De nombreux fans ont plaisanté : « En 2012, j'ai juré d'avoir un corps comme Thor, et en 2019, je l'ai enfin fait ! »
Cependant, laissez-moi vous raconter une histoire d'horreur : le ventre de Thor est faux, mais votre ventre de bière est réel.
À l’approche de l’été, de nombreuses personnes ont à nouveau mis la perte de poids à leur agenda. Cependant,Régime, yoga, exercices de perte de poids, jeûne intermittent...Après avoir essayé toutes sortes de trucs, vous avez toujours un « anneau de natation » dans le miroir. Vous souvenez-vous encore de la chanson « Burn My Calories » ? Il a exprimé la voix de nombreuses personnes.
Regardez combien de personnes autour de vous ont changé leur photo de profil en « Je ne changerai pas ma photo de profil tant que je n'aurai pas perdu 10 livres », mais ont découvert plus tard qu'elles étaient trop naïves et l'ont changée discrètement ; Combien de personnes ont posté du chou bouilli et des photos de fitness sur leurs Moments pendant quelques jours, mais sont finalement revenues aux gâteaux et aux beignets au barbecue...
L'obésité est un problème mondial
Selon un rapport de 2018 de l’Organisation mondiale de la santé,Le problème de l’obésité est devenu de plus en plus grave.
Depuis 1975, le nombre de personnes obèses dans le monde a presque triplé. En 2016, plus de 18 ans et plus 1,9 milliard de personnes sont en surpoids,Parmi eux, plus de 650 millions sont obèses. En termes de proportion, 39% des adultes de plus de 18 ans sont en surpoids et 13% sont obèses.
La situation sanitaire intérieure n’est pas non plus optimiste. Selon les données du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, le taux national d’obésité est de 11,9% et le taux de surpoids est de 30,1% ;Tianjin a le taux de surpoids le plus élevé, atteignant 40,9% ; Pékin a le taux d'obésité le plus élevé, soit 25,9%.
Ces chiffres nous rappellent une fois de plus qu’il est urgent de perdre du poids et d’avoir une silhouette saine. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. D’année en année, je prends toujours plus de poids.
En fait, peu importe le nombre de façons dont vous essayez de perdre du poids, la clé ultime est toujours ces six mots :Gardez la bouche fermée et bougez vos jambes.Cependant, ces six mots simples sont l’autre côté que beaucoup de gens ne peuvent pas atteindre malgré des années de travail acharné.
Alors maintenant c'est partoutIA,Existe-t-il un moyen de résoudre ce problème ?
Vous ne pouvez pas contrôler votre bouche ? L'IA vous aide
La soi-disant perte de poids et le remodelage corporel mettent l'accent sur « 70 % par l'alimentation, 30 % par l'exercice », donc contrôler son alimentation est la première priorité pour perdre du poids.
Nestlé, Poundaweek et d’autres entreprises ontÀ l'aide de technologies telles que le Big Data et la vision par ordinateur, nous analysons les calories alimentaires et la nutrition des amis obèses et recommandons des régimes alimentaires raisonnables pour les aider à « contrôler leur alimentation ».
Contrôler votre alimentation est une étape clé pour réussir à perdre du poids. À cet égard, les conditions alimentaires basées sur l’analyse des données doivent naturellement être adaptées aux circonstances individuelles.
Il existe déjà de nombreuses applications de l’IA dans le domaine de l’alimentation. Par exemple, les utilisateurs peuvent prendre des photos de nourriture et les télécharger sur la plateforme, qui utilisera des modèles d’apprentissage automatique pour analyser les calories et les valeurs nutritionnelles des aliments. Ensuite, en fonction des habitudes de vie de l'utilisateur, de son âge, de son sexe et d'autres facteurs, il donnera des recommandations diététiques plus raisonnables. Évitez un apport calorique excessif.
Vous ne pouvez pas bouger vos jambes ? L'IA vous aide
L’IA nous aide non seulement à contrôler notre bouche, mais nous encourage également à bouger nos jambes.
Il existe de nombreux matériels et logiciels capables de surveiller tout le monde, y compris certains produits.En utilisant des méthodes de Big Data et d’intelligence artificielle, les utilisateurs sont invités à développer une habitude d’exercice saine.
Par exemple, en utilisant des appareils portables pour surveiller les données d'activité des utilisateurs, et grâce à l'analyse des données et à leur combinaison avec les habitudes personnelles des utilisateurs, nous pouvons personnaliser des plans intelligents pratiques et créer des coachs de fitness personnalisés.
L'une des applications les plus connues dans ce domaine est Google Coach, qui peut également fournir aux utilisateurs des conseils de santé quotidiens, tels que la quantité d'eau à boire, le moment où prendre des médicaments ou le nombre de pas à faire.
Envie d'une collation ? L'IA vous aide à dire non
Certains experts en informatique à l'étranger étudient l'utilisation de la technologie de l'intelligence artificielle pour créer un robot de chat, dans le but deAidez les personnes en surpoids à rejeter les calories élevées du fond de leur cœur et à accepter une alimentation saine.
Il existe désormais de nombreuses applications de comptage de calories dans l'App Store, mais le simple fait de compter les calories rend difficile pour les gens de renoncer à la délicieuse nourriture qui se trouve devant eux. Les concepteurs de ces chatbots espèrent donc acquérir une compréhension psychologique des raisons pour lesquelles les gens pourraient vouloir manger de manière malsaine.
Le chatbot guide les utilisateurs pour comprendre la psychologie, non pas pour les empêcher de manière préventive de choisir des aliments malsains, maisGuidez-les avec le cœur et mangez « préventivement » moins d’aliments riches en calories.
Les préférences alimentaires des gens varient selon les situations. Par exemple, lors de certaines occasions de divertissement comme les fêtes et les films, les gens sont généralement friands de desserts et d’aliments frits. Lorsqu’ils sont confrontés à des difficultés ou qu’ils se sentent déprimés, ils ont également tendance à remplir leur estomac d’aliments riches en calories.
Par conséquent, le chatbot aidera les utilisateurs à comprendre quels environnements peuvent créer des tentations malsaines de différentes manières et à fournir une aide pertinente en conséquence.
Sur la base des interactions, le robot apprendra également à connaître les sentiments, les expériences et les comportements passés de l'utilisateur dans différentes situations, comprenant ainsi les tendances alimentaires de l'utilisateur et lui rappelant comment il a réussi à gérer les difficultés passées.Il propose également des exercices d’imagerie motivants pour aider les utilisateurs à se débarrasser de la tentation des aliments malsains.
L'IA ne peut pas vous emmener bien loin
Même si c’est un peu tard, vous devez continuer à perdre du poids. Si vous ne perdez pas de poids en avril, vous serez triste en mai. Si vous ne perdez pas de poids en mai, vous pleurerez en juin…
À l’heure actuelle, de nombreux appareils et logiciels de fitness intelligents ont été intégrés à nos vies.Perte de poids, remodelage corporel et renforcement musculaire, nous fournir des suggestions personnalisées, surveiller la réalisation des exercices et les résultats standardisés, et fournir une motivation en temps opportun.
Mais peu importe le nombre de produits technologiques et leur puissance, le plus important est de perdre du poids.Détermination et motivation. L’intelligence artificielle ou les solutions intelligentes peuvent fournir des données ou des recommandations de solutions. Mais ils ne peuvent pas vous aider autant. Si vous souhaitez avoir une silhouette parfaite, vous devez toujours agir par vous-même.
Perdre du poids ne sert pas seulement à avoir une belle apparence, mais aussi à manger plus joyeusement.