Lifestyle Data ist ein umfassender Datensatz über Gesundheits- und Fitnessverhalten, der eine hochwertige Datengrundlage für personalisierte Gesundheitsempfehlungssysteme, Trainingsanalysen und Modellierungen zur Lebensstilvorhersage bieten soll.

Dieser Datensatz integriert Informationen zu Einzelpersonen über verschiedene Dimensionen hinweg, darunter tägliche Ernährung, Bewegung, physiologische Indikatoren und Körperzusammensetzung. Er wird in einem strukturierten Tabellenformat (CSV) mit vollständigen Feldern präsentiert und deckt mehrstufige Variablen wie individuelle Merkmale, sportliche Leistung, Ernährungsstruktur und Fitnessverhalten ab.

Hauptfelder:

• Alter: Alter des Teilnehmers (in Jahren)
• Geschlecht: Biologisches Geschlecht (männlich/weiblich)
• Gewicht (kg): Individuelles Körpergewicht (Kilogramm)
• Höhe (m): Individuelle Körpergröße (Meter)
• Max_BPM / Avg_BPM / Resting_BPM (Maximale/Durchschnittliche/Ruhe-Herzfrequenz): Herzfrequenzindikatoren vor und nach dem Training
• Session_Duration (Übungsdauer): Die Dauer jeder Trainingseinheit (in Stunden).
• Kalorienverbrauch: Die Gesamtzahl der Kalorien, die in einer einzelnen Trainingseinheit verbrannt wurden.
• Trainingsart: Zu den Kategorien gehören Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und Herz-Kreislauf-Training.
• Körperfettanteil: Der prozentuale Anteil des Körperfetts.
• Wasseraufnahme: Durchschnittliche tägliche Wasseraufnahme (Liter)
• Trainingshäufigkeit: Anzahl der Trainingstage pro Woche
• Erfahrungsstufe: 1 = Anfänger, 2 = Fortgeschrittene, 3 = Experte
• BMI (Body-Mass-Index): Ein Körperfettanteil, der anhand von Größe und Gewicht berechnet wird.
• Häufigkeit der täglichen Mahlzeiten
• Kohlenhydrate / Proteine / Fette / Kalorien: Tägliche Nährstoffzufuhr
• Mahlzeitenname / Mahlzeitenart / Ernährungsart (Mahlzeitenname / Mahlzeitenart / Ernährungsart): z. B. Frühstück, Hauptmahlzeit, Zwischenmahlzeit, vegetarisch, ausgewogene Ernährung usw.
• Zucker_g / Natrium_mg / Cholesterin_mg / Portionsgröße_g (Zucker/Natrium/Cholesterin/Portionsgröße): Nährwertangaben für eine einzelne Mahlzeit
• Kochmethode / Vorbereitungszeit (min) / Kochzeit (min) (Kochmethode / Vorbereitungszeit / Kochzeit)
• Bewertung / is_healthy (Bewertung/ob gesund): ein Maß für den Gesundheitszustand oder die Zufriedenheit des Nutzers.
• Übungsname / Sätze / Wiederholungen / Nutzen
• Kalorienverbrauch (pro 30 Minuten)
• Zielmuskelgruppe / Benötigte Ausrüstung / Schwierigkeitsgrad
• Körperteil / Muskeltyp / Training