国际数据中心权威机构（International Data Center Authority）首席执行官梅赫迪·帕里亚维（Mehdi Paryavi）警告称，过度依赖人工智能可能正在悄然削弱员工的自信心和批判性思维能力，甚至影响职业生涯的长期发展。 尽管AI在表面上提升了工作效率与产出速度，但帕里亚维指出，这种依赖正引发一种“隐性认知退化”和“技能降级”现象。他形容，过去强调的“跳出思维定式”正面临消失的危险——当所有人都依赖AI这一“单一盒子”来获取创意、分析与创新时，真正的独立思考能力将被削弱。 他强调，自信心是最早受损的领域。一旦员工认为AI写得比自己好、想得比自己深，就会逐渐怀疑自身能力。这种心理会不断强化：人们开始将写作、分析和判断等工作交给AI，久而久之，原本通过长期阅读、学习和实践积累的技能逐渐荒废。“你突然意识到，没有这个工具就不够好了，于是越来越依赖AI，越来越少相信自己。”帕里亚维说。 研究也印证了这一趋势。由Work AI研究所联合圣母大学、哈佛大学和加州大学圣塔芭芭拉分校等机构发布的报告发现，AI让普通办公人员感觉更聪明、更高效，但其实际能力却在缓慢退化。该研究所负责人丽贝卡·辛斯指出，AI制造了一种“能力错觉”，对初入职场者尤其危险，他们本应打牢基本功，却可能因依赖AI而错失成长机会。 帕里亚维强调，速度不等于真正的生产力。AI能快速生成专业文本，但往往缺乏深度和经验支撑。加州大学欧文分校哲学教授安娜斯塔西娅·伯格也表示，过度依赖AI会导致年轻员工出现“技能快速退化”，无法独立解决问题。 他并非反对AI，而是呼吁有意识地使用。企业应按岗位需求定制AI使用策略，而非全面铺开。关键在于：在工作流程的起点，由人主导创意构思；在终点，由人严格审核AI输出。他强调：“必须是人来审核AI，而不是反过来。” AI或许不会直接取代工作，但若缺乏节制，它将悄然侵蚀职业发展的根基——自信心与独立思考能力。帕里亚维发问：“我们究竟需要多少技术？在多大程度上推进才够？什么才是真正的‘足够’？”