《医疗互联网研究杂志》近期刊发专题报道，探讨人工智能在个人健身训练领域的应用前景。该刊记者安娜·祖克指出，依托学术文献与专业健身数据的AI聊天机器人正逐步介入私人训练计划制定。两项对比研究证实，ChatGPT等AI工具在解答健身疑问及生成个性化方案方面，表现已不逊色甚至优于人类专业教练。此类低成本模式有效打破了知识壁垒，有助于将优质健身资源普及至资源受限地区。 然而，信息获取并不等同于专业指导。多位运动康复专家强调，人类教练在动机激励、伤痛规避及安全边界把控方面所需的动态沟通与临床判断，仍是当前算法难以替代的核心短板。为探索人机协同路径，研究团队对MediaPipe Pose姿态识别模型进行评估。该模型通过智能手机实时捕捉人体动作，准确率达百分之九十七点二。研究人员指出，技术虽具潜力，但仍需人类专家的综合评估。未来“AI日常指导结合定期真人复核”的混合模式，有望在兼顾成本的同时，大幅提升个性化健身服务的可及性与安全性。