近期发表于《细胞报告》的一项神经科学研究揭示，清醒与睡眠的界限远比想象中模糊。研究团队通过对103名受试者进行脑电图监测与机器学习分析，收集并归类了375条入睡过渡期的主观体验数据。结果表明，记忆碎片、环境感知、梦境意象与理性反思这四种心智状态并非按生理阶段严格划分，而是贯穿清醒、浅睡及深度睡眠全过程。研究发现，产生梦境意象时大脑远距离区域间的通讯会减弱，且该神经特征与受试者处于清醒或睡眠状态无关，证明大脑可在不同警觉水平下生成相同类型的心理体验。基于此突破，研究团队同步发起“漂移心智”全球在线问卷，目前已吸引五大洲近五千名用户参与。该项目旨在通过大规模数据挖掘，探索入睡期心智模式与个人创造力、焦虑倾向及睡眠质量等心理特质的关联。此项成果不仅重塑了公众对睡眠认知阶段的传统理解，更为临床睡眠障碍评估与人类意识机制研究提供了全新的量化视角。