يحتوي AQA-7 على 7 إجراءات مختلفة، بما في ذلك إجمالي 1,106 عينة إجراءات، والتي يتم قياس درجات الجودة الخاصة بها من قبل قضاة خبراء. تم التقاط البيانات خلال دورة الألعاب الأولمبية الصيفية والشتوية.

تتضمن الحركات السبع: الغوص الفردي على منصة 10 أمتار، القفز الجمبازي، التزلج على الهواء الكبير، التزلج على الجليد في الهواء الكبير، الغوص المتزامن على منصة 3 أمتار، الغوص المتزامن على منصة 10 أمتار، والترامبولين.