マサチューセッツ工科大学（MIT）の新研究が、人工知能（AI）の使用が脳の認知機能に長期的な悪影響を及ぼす可能性を明らかにした。同研究「ChatGPTの脳：エッセイ作成におけるAIアシスタント使用による認知的負債の蓄積」では、学生がChatGPTを繰り返し利用するほど、脳の神経結合が弱まり、記憶の想起能力が低下し、自身の文章に対する「所有感」が薄れることが、脳波計測（EEG）によって確認された。 研究によると、AIに依存する学生は、生成された文章の質は高くても、その背後にある思考プロセスが衰えている。特に、以下の変化が観察された。 ・脳内の神経ネットワークの接続性が低下 ・直前に書いた内容を忘れやすくなる ・記憶や学習に関わる脳領域の機能が乱れる ・自分の作業から感情的な距離が生まれる ・AIから自らの思考に戻しても、脳機能は完全に回復しない ・検索エンジンの利用者は、より健全な脳活動を示した この現象は「認知的オフローディング（Cognitive Offloading）」と呼ばれる。つまり、思考の負担をAIに任せることで、脳の活用が抑制され、長期的には創造性や問題解決能力の低下につながる。 研究の筆頭著者であるエピデミオロジスト、ニコラス・フールスカー氏は、短期的な生産性向上の代償として、認知能力の持続的損耗が起きていると警告する。AIを日常的に使う人々に求められるのは、定期的な「脳の休憩」。自らの頭で考え、書く機会を意識的に確保することが、将来の認知健康の維持に不可欠だ。 AIは単なるツールではなく、脳の働きそのものを再構築している。今すぐ行動を。そうでなければ、私たちの思考力が、機械の支配下に置かれることになる。