Ab sofort können ausgewählte Fitbit Premium-Nutzer in den USA die öffentliche Vorschau des neuen KI-gestützten persönlichen Gesundheitscoaches nutzen, der auf dem Gemini-Modell von Google basiert. Der Coach vereint Funktionen eines Fitness-Trainers, Schlafberaters und Gesundheitsberaters, um Nutzer dabei zu unterstützen, ihre Ziele im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Die Einführung beginnt zunächst mit Android-Nutzern in den USA und wird in Kürze auch auf iOS ausgeweitet. Fitbit betont, dass die Entwicklung dieses Coaches sorgfältig vorangetrieben wird, um Sicherheit, Personalisierung und wissenschaftliche Grundlage zu gewährleisten – daher wird die Funktion zunächst in einer Preview-Phase angeboten, um Feedback zu sammeln und kontinuierlich zu verbessern. Der Coach beginnt mit einer kurzen, textbasierten oder sprachgesteuerten Eingangsinteraktion (5–10 Minuten), in der Nutzer ihre Ziele und Motivationen teilen können. Diese Informationen dienen der Anpassung der personalisierten Pläne. Die wichtigsten Funktionen im Preview-Modus sind: „Heute“ (beide Modi), das bietet zeitnahe Einblicke zu Schlaf, Training und Alltag; „Fitness“, mit personalisierten Trainingsplänen und der Möglichkeit, diese zu überprüfen oder anzupassen; „Schlaf“, mit detaillierten Analysen der Schlafqualität, -konsistenz und Fortschritt; sowie „Gesundheit“, ein zentraler Bereich für Vitalwerte wie HRV, Gewicht und andere wichtige Kennzahlen. Ein „Always-on“-Coach steht über die Funktion „Coach fragen“ jederzeit zur Verfügung. Nutzer können den Coach nutzen, um individuelle Trainingspläne zu erstellen – etwa „Ein 30-minütiges Oberkörper-Workout im Hotelzimmer“ – unter Berücksichtigung von verfügbarem Equipment wie Hanteln oder Bandagen. Auch Änderungen aufgrund von Verletzungen oder Zeitdruck sind möglich, z. B. durch die Anfrage: „Mein Knie tut weh, passe meinen Plan an.“ Der Coach bietet zudem Bildungsinhalte, wie „Welche Übungen sind gut für Bizeps?“ oder „Was ist der Unterschied zwischen Deadlift, RDL und Split Squat?“. Im Schlafbereich analysiert der Coach Ursachen für mangelnden Erholung, gibt Empfehlungen für bessere Schlafroutinen und vergleicht die eigene Schlafqualität mit ähnlichen Nutzern. Er erkennt auch Zusammenhänge, z. B. zwischen kardialer Belastung und Schlafqualität. In der Gesundheitsfunktion unterstützt der Coach bei Arztbesuchen, erklärt Ernährungsthemen wie Proteine oder Kreatin, informiert über Lebensphasen wie Menopause oder Bedingungen wie Prädiabetes und liefert detaillierte Erklärungen zu Vitalwerten und deren Trends. Industrieexperten begrüßen die Integration von KI in den Gesundheitscoaching-Bereich als bedeutenden Schritt hin zu proaktiver, personalisierter Prävention. Analysten sehen in der Kombination von Fitbit-Daten mit Google’s Gemini-Technologie ein starkes Wettbewerbsargument im Wearables-Markt. Fitbit, ein Unternehmen der Google-Gruppe, hat sich in den letzten Jahren auf die Kombination von Gesundheitsdaten und künstlicher Intelligenz spezialisiert und positioniert sich damit als führender Anbieter im Bereich personalisierter Gesundheitslösungen. Die kontinuierliche Verbesserung durch Nutzerfeedback wird entscheidend sein, um langfristige Akzeptanz und Wirksamkeit zu erreichen.