À compter de demain, les utilisateurs éligibles de Fitbit Premium aux États-Unis pourront participer à la prévisualisation publique du nouveau coach de santé personnel intégrant l’intelligence artificielle, basé sur Gemini. Cette initiative marque une étape clé dans la vision de Fitbit de proposer un assistant de santé complet, combinant entraînement physique, conseil en sommeil et accompagnement bien-être. Le lancement s’effectue d’abord pour les utilisateurs Android aux États-Unis, avec une extension prévue prochainement aux utilisateurs iOS. Le coach personnel commence par une conversation de 5 à 10 minutes via texte ou microphone, permettant de comprendre les objectifs, motivations et préférences de l’utilisateur. Cette étape est facultative, mais plus d’informations fournies, plus le coach peut personnaliser ses recommandations. L’expérience est encore en phase de prévisualisation, donc certaines fonctionnalités peuvent manquer ou évoluer rapidement. Fitbit s’engage à communiquer régulièrement sur les mises à jour et encourage les utilisateurs à participer au forum communautaire pour suivre les nouveautés. Les principales fonctionnalités disponibles incluent : - Aujourd’hui (mode clair et sombre) : des insights contextuels au réveil, après l’entraînement ou avant de dormir. - Fitness : suivi hebdomadaire des progrès, plans personnalisés, et suivi du charge cardio hebdomadaire. - Sommeil : analyse approfondie de la qualité, de la régularité et de l’évolution du sommeil grâce à une surveillance améliorée. - Santé : hub centralisé pour suivre les indicateurs clés comme la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) ou le poids. - Demander au coach : accès à tout moment à une assistance personnalisée via une fonction « Ask Coach ». Les utilisateurs peuvent demander des plans d’entraînement sur mesure, ajuster leurs objectifs (ex. : « Je veux courir un 10 km en trois mois »), créer des séances rapides selon les contraintes (ex. : « 30 minutes dans une chambre d’hôtel »), ou adapter leurs programmes en cas d’imprévu (blessure, emploi du temps chargé). Le coach peut aussi répondre à des questions éducatives sur les exercices ou les bienfaits nutritionnels. En matière de sommeil, il permet d’analyser les causes d’un réveil fatiguant, de proposer des routines d’endormissement personnalisées, d’identifier des tendances sur plusieurs semaines, de comparer les données à celles d’un groupe démographique similaire, ou d’explorer les liens entre le stress cardio et la qualité du sommeil. Pour la santé générale, le coach aide à préparer les visites médicales, explique les nutriments (ex. : « Combien de protéines dois-je consommer ? »), aborde les questions liées aux stades de vie (ex. : symptômes de la ménopause) ou aux conditions comme le prédiabète. Il peut aussi fournir un résumé complet de l’historique de santé de l’utilisateur. Conçu avec une approche responsable, le coach est sécurisé, fondé sur des données scientifiques et conçu pour respecter la confidentialité. Fitbit souligne que ce service vise à accompagner chaque individu dans sa quête d’une vie plus saine et plus longue. Évaluation : Cette innovation s’inscrit dans la tendance croissante de l’IA en santé personnelle, offrant un outil proactif et personnalisé. Des experts saluent l’approche intégrée, mais soulignent l’importance d’une validation continue pour éviter les biais ou des recommandations inappropriées. Fitbit, en s’appuyant sur Gemini, positionne son écosystème comme un acteur majeur de la santé connectée, en combinant accessibilité, données précises et intelligence artificielle éthique.