Qualité du sommeil

La qualité du sommeil est une tâche importante dans le domaine médical, axée sur l'évaluation et l'amélioration de l'état de sommeil d'une personne. Son objectif est d'identifier les stades du sommeil et les troubles du sommeil en surveillant et en analysant les signaux physiologiques pendant le sommeil, tels que les ondes cérébrales, la fréquence cardiaque et les schémas respiratoires, afin de fournir une évaluation scientifique de la qualité du sommeil et des recommandations pour une intervention. La valeur appliquée de cette tâche réside dans l'amélioration de la santé publique, la réduction du risque de maladies chroniques causées par les problèmes de sommeil, et l'optimisation de la qualité de vie personnelle et de l'efficacité au travail.