美国长者分享退休生活秘诀：经济独立与身心活跃的关键

退休15年以上的美国人在分享他们退休生活的成功经验时，提到了几个关键因素，这些因素帮助他们在退休后的漫长岁月中保持了满足和幸福感。这其中包括维持社交联系、保持身体健康、参与兼职工作以及在生活起伏中保持乐观态度。 伯妮塔·克拉克（Bernita Clark），82岁，是一位居住在自己无抵押房屋中的退休计算机系统分析师。在40岁离婚之后，她独自抚养两个女儿。为了能够顺利退休，她在46岁时开始寻找具有良好退休金计划的工作，并最终进入了一家铁路公司工作。退休后，她通过旅行、绘画和制作服装充实自己的生活。除了协调社区聚会外，她还经常参加各种社交活动，使自己的退休生活丰富多彩。 莱斯利·吉尔斯（Leslie Giles）在67岁时重返工作岗位，当时他的妻子被诊断出患有阿尔茨海默病。尽管最初他是在图书馆做义工以消磨时间，但他在妻子去世后担任了保安，每周有时甚至工作长达10小时。对于吉尔斯来说，这份工作不仅提供了财务上的支持，更重要的是给了他一种新的生活目标。 唐纳德·金梅尔（Donald Kimmel），78岁，退休后选择继续从事自由职业的咨询工作，并管理度假房产，直到2017年才完全停止工作。他认为，尽管退休意味着工作节奏的放缓，但并不意味着彻底放弃职业发展。他喜欢向学生传递职业发展的建议，尽管这样做没有经济回报，却能带给他巨大的满足感。 理查德·阿德勒曼（Richard Adelmann），82岁，在退休不久后便经历了失去妻子的打击。尽管如此，他重新加入了一个旨在为青少年提供住处的项目，并与第二任妻子共同工作。面对健康问题和自然灾害，阿德勒曼依然保持积极的态度，他认为“一切都在结束之前都不会结束”。 艾琳·舒尔曼（Elayne Schulman），82岁，在丈夫退休几周后也选择了退休。虽然他们的退休生活中遇到了健康问题，包括丈夫的部分瘫痪和她的暂时视力受损，但多年的财务规划让他们能够应对这样的紧急情况。舒尔曼表示，她学会了珍惜平静和家庭时光，即使在面对困难时也是如此。 里奇·科罗拉多（Rich Colorado），87岁，退休前曾在保龄球馆工作17年，又作为计量技术员工作了27年。尽管他从未有过特定的储蓄计划，但在退休后的这些年里，他一直保持活跃的生活方式，每周三次打保龄球，教棋类课程，过去还学过吉他。他表示，保持身体健康和有规律的生活是他健康长寿的关键。 比尔·本格尔（Bill Bengel），84岁，从通用汽车退休超过24年后，依然保持积极的生活状态。他和妻子退休初期生活在北部密歇根的一个湖边小屋中，享受木材加工带来的乐趣。尽管两年前腿部部分截肢让他失去了前往佛罗里达度过冬季的机会，但他并未放弃。现在，他经常去健身房锻炼，并花费大量时间与孙辈和曾孙辈相处。 业内专家罗布·威廉姆斯（Rob Williams），查尔斯·施瓦布公司（Charles Schwab）的管理总监，认为拥有一个财务计划对退休生活很有帮助。那些提前规划的人通常比随波逐流的更自信。对于退休生活是否会因为股市波动或其他因素受到影响，威廉姆斯表示，这些担忧在一生中会不断出现，关键是要做好准备，从容应对。 这些故事表明，即使是面临挑战和变动，通过积极的生活态度和合理的财务管理，退休生活仍然可以充满意义和快乐。这些成功案例不仅是个人的经历，也是对于即将或已经退休的人来说非常宝贵的建议。