Fitbit lance un coach santé IA personnalisé

Fitbit lance une nouvelle coach de santé personnelle alimentée par l’IA, intégrée à l’application révisée et disponible à partir d’octobre pour les abonnés Fitbit Premium. Cette coach, conçue avec Gemini, agit comme un entraîneur personnel, coach du sommeil et conseiller bien-être, offrant une approche personnalisée et adaptative, disponible à tout moment. Contrairement à de nombreuses solutions existantes, qui se contentent de résumer les données sans véritable valeur ajoutée, cette nouvelle fonctionnalité vise à imiter le rôle d’un coach humain, avec une compréhension fine des objectifs, des contraintes quotidiennes et des données biométriques en temps réel. L’outil commence par une conversation initiale pour définir les objectifs, les préférences et les équipements disponibles, puis construit des plans d’entraînement personnalisés avec des cibles précises et une progression hebdomadaire. Il s’adapte dynamiquement : si un utilisateur a mal dormi, le coach ajuste automatiquement la séance du jour pour favoriser la récupération. Il est également possible de contacter la coach à tout moment pour signaler une blessure, un malaise ou un changement d’objectif. Par exemple, si un utilisateur se blesse au doigt, le coach supprime les exercices de force et vérifie une semaine plus tard si la guérison est complète. L’application a été entièrement repensée autour de cette intelligence artificielle. Le tableau de bord du jour inclut un chatbot IA directement intégré, avec des blocs d’insights basés sur le sommeil, l’activité ou la charge cardio, accompagnés de suggestions d’interactions. Contrairement aux résumés trop généraux d’autres assistants, le contenu est plus détaillé, même si cela peut sembler long. Les équipes ont opté pour une profondeur accrue après avoir constaté que les résumés courts n’apportaient pas de réelle valeur perçue. Un changement clé : le passage des objectifs quotidiens aux objectifs hebdomadaires, plus réalistes et flexibles. Ainsi, un vol de 14 heures ou un jour de repos ne sont plus des échecs, mais des éléments pris en compte. La fonction « Charge cardio » devient une cible hebdomadaire, et les analyses du sommeil s’appuient sur des tendances à long terme, avec des recommandations pour réduire le déficit ou ajuster le repos. Pour que tout cela fonctionne, Fitbit améliore ses algorithmes de suivi du sommeil, notamment sur les Pixel Watch 4, et introduit un enregistrement rétroactif des activités. Les utilisateurs peuvent aussi étiqueter leurs activités pour affiner la reconnaissance par l’IA. L’outil peut également intégrer des données provenant d’applications tierces via Health Connect et HealthKit, et fonctionne sur iOS, renforçant sa vision d’un hub de santé connecté. Bien que des préoccupations subsistent — hallucinations de l’IA, limites des modèles, confidentialité des données — cette coach se distingue par sa profonde intégration, sa réactivité et son approche humaine. Après plusieurs expériences décevantes avec d’autres assistants IA, celle de Fitbit représente, selon les tests, une des plus prometteuses vers l’idéal d’un coach personnel intelligent et utile.