Samsung LANCE Running Coach : Une IA PERSONNALISÉE Pour Optimiser Votre Entraînement de Course

Les dernières innovations chez Samsung et Apple en matière de coachs de santé alimentent une compétition croissante entre les deux géants de la technologie. Alors qu'Apple a dévoilé, la semaine dernière, une nouvelle fonctionnalité AI-contrôlée nommée Workout Buddy, Samsung a, cette semaine, introduit son propre coach de santé intégré à travers la mise à jour One UI 8 pour ses montres connectées Galaxy. Workout Buddy, annoncée par Apple dans le cadre de la prochaine version de WatchOS 26, s'annonce comme un assistant intelligent dédié à l'amélioration de l'expérience sportive des utilisateurs. Cette fonctionnalité guide les porteurs d'Apple Watch tout au long de leurs entraînements, en fournissant des encouragements, des statistiques historiques et des conseils en temps réel. Elle soutient une variété d'activités, notamment la course outdoor et indoor, la marcheOutdoor et indoor, le vélo outdoor, ainsi que des entraînements de force traditionnels et fonctionnels via l'application Fitness de l'Apple Watch. De son côté, Samsung a lancé Running Coach, un coach personnalisé spécifiquement conçu pour les coureurs occasionnels s'entraînant pour leur prochain 5K, 10K, semi-marathon ou marathon. Cette fonctionnalité évalue le niveau d'habileté des utilisateurs et adapte leur programme d'entraînement en fonction de leurs objectifs et de leurs expériences individuelles. Grâce à l'analyse des données recueillies lors des courses (à partir d'une durée minimale de 12 minutes), Running Coach note la performance du coureur sur une échelle de 10 points et génère un plan d'entraînement personnalisé. Ce plan est ajusté en permanence en fonction de l'évolution des performances du coureur, qui franchira progressivement des paliers pour accéder à de nouveaux défis. L'un des principaux avantages de Running Coach réside dans sa capacité à optimiser l'entraînement en évitant les blessures grâce à une planification fine et personnalisée. C'est un point crucial que Samsung souligne dans son communiqué de presse, mettant en avant l'importance de l'adaptation individuelle pour maximiser les bénéfices de l'exercice tout en minimisant les risques. Workout Buddy, en revanche, offre un soutien plus généralisé pendant les exercices, couvrant un large éventail d'activités et fournissant des encouragements et des données statistiques au fur et à mesure. Malgré cette polyvalence, Running Coach semble se distinguer pour les coureurs grâce à son approche plus ciblée et à l'utilisation exhaustive des données personnelles, ce qui lui permet de proposer des plans d'entraînement plus precisely adaptés. Pour tester vraiment les capacités comparatives de ces deux fonctionnalités, un essai pratique sur lesmontres Apple Watch et Galaxy Watch serait nécessaire. Ce processus comparatif aidera à déterminer lequel est le plus utile en fonction des besoins spécifiques des utilisateurs. Running Coach fait partie des quatre mises à jour majeures de fonctionnalités apportées par One UI 8, la dernière version du logiciel des montres connectées Galaxy. Ces nouvelles fonctionnalités, que ce soit le Running Coach, la guidance au coucher, ou d'autres, seront accessibles aux utilisateurs de la série Galaxy Watch5 ou version ultérieure. Pour profiter en avant-première de ces mises à jour, il est possible de participer au programme bêta de Samsung, qui devrait être lancé dans les mois à venir. En conclusion, bien que Workout Buddy d'Apple offre un soutien diversifié et engageant lors des entraînements, le Running Coach de Samsung se présente comme une solution plus spécialisée et plus personnalisée pour les coureurs. Chaque utilisateur devra évaluer ses propres besoins et préférences pour choisir la montre connectée et la fonctionnalité qui correspond le mieux à leur style de vie et à leurs objectifs de fitness.